Séance de Méditation en Entreprise

Objectif

La Méditation guidée sur chaise ou sur tapis permet de relâcher la pression face à des situations stressantes ou tendues, une pratique ponctuelle offre un sentiment de bien-être immédiat, quant à la pratique régulière elle favorise la concentration, la mémoire et permet de prendre du recul. Cette discipline est accessible à tous et s’apprivoise très facilement. La méditation au bureau est l’alliée des journées chargées et tendues, prenez un moment pour vous retrouver avec vous même.

Durée : 30 mn
Groupe adaptable
Adultes
Présentiel / Disponible en vidéo

Nous vous fournissons

  • Un(e) professeur(e) de méditation
  • Vidéo Live disponible pour les collaborateurs en télétravail

Vous mettez à notre disposition

  • Une salle de réunion ou un open space

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